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もと捨て犬生活を経て、2009年2月我が家へやってきたマコ。たった1年で3kgも増量中!日々ダイエットに取り組む飼い主のダイエット日記です。もうひとつのブログ、「わんこのSUBAKO」ものぞいてやって下さいね。


by kamemako
脂肪燃焼目的で、マコを連れて近くの森林公園へ。
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隣の隣の街、西宮の甲山。
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何度も来てるけど、ひっさしぶり~♪
鳥のさえずる声が気持ちイイ~♪
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上を見上げながら歩くのですが、かめ子が目を離してたすきに・・・

あ!!
ビンボー草を食べてるーっっ 
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やめてやめてーっっ ビンボー怖いーっっ
ダメよ!ビンボー草に深入りしちゃ!
ほんと恐ろしい、草もあるもんだ・・・汗汗(てか、ひどい名前を付けられちゃって・・・)


さてさて、
癒しスポット、噴水広場です。
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この噴水周辺は、水の粒子と水の音とで、とっても気持ちがよかった。
水の粒子が多いとマイナスイオンがたくさん存在するらしいよ。

噴水で噴出しては下でゆらゆら揺れる水。
このゆらぎがこれまた、癒し効果大なんですねー。
キャンドルの揺れる炎や、蛍の光、そよ風、鳥の声・・・ こういった、単調じゃなく不規則な自然の揺れを「1/f揺らぎ」と言うそうな。
fは周波数のことで、音や光の変化はすべて波で表せて、その規則的や不規則的な波が人の心理に影響を与えるらしいです。

我が家にある、ディフューザーも炎の揺れのようなランプが付きますが、とっても心地がいい。
癒しのグッズにもこの「1/f」ってのは採用されているんだな~。



森に来て、リフレッシュするのは、そんな目に見えない周波を身体が感じているからなんですね。
マコの顔もいつもより、こころなしかスッキリして見える。
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全然歩けてないけど、マコがいててそれなりに楽しかったなー。
クロちゃんがおうちでヤキモチ焼いてなきゃいいけど・・・汗汗
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脂肪燃焼には少なすぎる運動量だったけど、リフレッシュしたからいいよねーっっ^^;


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# by kamemako | 2010-06-08 22:12 | 運動。

蜜蝋肉球クリーム。

「あれ~?マコちゃん、痩せたんじゃない?」

嬉しい言葉をかけてくれた、マンションの柴トモご主人。


「そう~?♪♪ ありがとう~♪♪」

冬毛が抜け、見た目的にはちょっと痩せてみえる? わんこって羨ましいっ
実際はご存知の通り、ダイエット前に比べてあまり体重は変わりません。
いろいろ試しても失敗の連続だし、説明がちょっとメンドーなんで、「勝手に痩せた」ということにしましたケド・・・汗


ちなみに、柴仲間のさくちゃんは、前に増して、グラマーになったような・・・^^;



ちょっぴり、褒められて、散歩にも気合が入ります♪しっかり運動、しっかりお通じ!
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マコは、大でも小でも、用を足した後は後ろ足で土を蹴散らしますっ^^;
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それも、笑いながら、コンパスのように360度回転式。芝生を巻き上げて飼い主に引っ掛けるあたり、悪意を感じるよぉ。。。笑


そんな習性とお山に時々行っているせいか?爪の伸び具合が遅いような気がします。
ただ、肉球はガビガビー 泣
クロがまだ小さいころに買った、肉球用のジェル。プニプニになるっていうものなんですが、あんまり綺麗になってる気がしません。塗った時はしっとりしてますが、すぐに乾燥してガビってます。成分もよく分からない割に、肉球に塗ってあげると、ソッコー舐めまくってるし。。汗
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最近気になるのが、「蜜蝋」。

蜜蝋の肉球クリームは手作りもできるようです。
ホホバオイルと蜜蝋、そして、好みでエッセンシャルオイルを使って。

一度、尾山製材さんの蜜蝋クリームを試してみようかな~。
滑り止めにもなるそうです。
蜜蝋肉球クリーム。_f0214682_23305140.jpg



1日半ぶりにお通じが出たマコにポッチ↓してねんっ056.gif
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# by kamemako | 2010-06-06 23:38 | グッズ。
クロの背中を引っ張ってもこんな事にはならないのに・・・・



マコの背中は贅肉だらけ?

なんだか、怖いよぉ~っっ ってか、ヤバイよぉ~っっ 

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よそ様のわんちゃんの背中を鷲づかみした事がないので、比較対象がクロだけなんですが、、、
(うちもうちもーって方は「わんこのSUBAKO」のコメまでご一報下さい)


なんだか、自分のハハの、たるんだお腹を見てるような気さえするーっっ
マコちゃん、いくつだったっけ?早くも中年太りかしらぁ~??


マッサージをちょいちょいやってますが、毛がベタベタになるのが嫌で、マッサージオイルは使わなくなりました。なので、専ら、指圧・もみほぐしコース デス!(痩身コースのゴットハンドが欲しいわ~♪)
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お腹をおっぴろげて、喜びのポーズ。お腹はポニョです。
便通がよくなりますようにぃ・・・痩せますように・・・あ、できればステキなクビレができますように・・・
と思いを込めてマッサージ!
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背中のお肉を引っ張ると、わんこの東洋医学的には、「免疫を高める」効果があるらしい。(←ホントか?)
なんかの本で読んだんだもーんっっ 

損はないし、とりあえずやっとけ~的に、やってみたら・・・

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やたらと拒絶してた=3






でもやっぱり、マッサージポイントの王道、首や耳の後ろは、相当気持ちがいいのね^^
顎を何かにのせて休むのも、首がこっているからかな?
キリンなんて恒常的にこってるんじゃないかな~。一度、かめ子のハンドで揉んでみたいです。。
一説によると、わんこは人を見上げることが多いから首がこる、らしい。。。
ま~、これも人の受け売りですけどね~っ笑
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便通に効かなくたって、痩せる効果がなくたって、クビレなくたって、、、
気持ちよさそうだから、いいっすよね!? 
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マッサージオイルは使わないけど、マッサージローションはどうなんだろう。。。 べトっちゃう?
今度試してみよう♪

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# by kamemako | 2010-06-04 21:28
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今日のごはん。
砂肝おじや。
  ・発芽米
  ・じゃこ
  ・きゅうり
  ・プチトマト
  ・砂肝(軽く焼きました)
  ・白菜
  ・えのき
  ・すりごま
  ・カボチャ


気づけば、マコの体、後ろから見たら、稲荷寿司か!爆

相変わらず、横綱級の食べっぷりを見せており、ますます脂肪も増殖中!
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ヤバイな、気を抜いてるわけじゃないけど、また体重が・・・ 13kg台突入!苦労が水の泡~泣


ところで、、、、
麦茶のおいしい季節になりましたねー。
クロには、以前、カイカイ病が発生したときには、よく「ハト麦茶」を与えてました。
犬にお茶? そうそう、お茶。 
ハト麦茶はたんぱく質や鉄分、ビタミンB1、カルシウムやカリウム など、とっても栄養価が高いらしい。
利尿作用があるからデトックス効果もあるようです。
お留守番の多い我が家にとっちゃ、ちょっと気になる効果ですケド・・・汗
でも、確かに、普段の黄色いオシッコに比べて、透明のオシッコをするんですよ~。なんか効いてるって感じあるな~。
あと、新陳代謝を上げてくれます♪



マコに与えてみると、かなり警戒してます 爆
ここ最近、飼い主の実験にいろいろと付き合わされて、かめ子のことが信用できなくなったのかも・・・エ~ン
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ハト麦茶の効果。飲んでくれるかな?_f0214682_19433434.jpg

マコちゃん、おいしいよ。元気になれるよ(それ以上?笑)。
クロちゃんは、おいしいって言ってるよぉ~
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そんなこんなで、ごはんは横綱食いしても、ハト麦茶には絶対的に手をつけない1日でした。
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根負けしたので、いつもどおりお水をあげました。。。チェッ どれもこれもうまくいかないよぉ~┐(-。ー;)┌

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と思いきや!!!
クロちゃん用のハト麦茶、たった今、マコがグビグビ飲んでました!! ヤッタネ~♪

# by kamemako | 2010-06-02 19:56

ハーブ風呂実験。

昼間にカヤック遊びをしたので、帰宅後はシャンプーの刑が待ってました。。。笑

次にシャンプーするときは、ベランダのペパーミントを摘んで、お風呂に入れたいって思ってんだぁ~053.gif
ハーブ風呂実験。_f0214682_23573424.jpg

ペパーミントとアップルミントをちょっとだけ摘んで、洗濯ネットへ。
「お風呂に入れるときは、葉っぱだけを摘むより、茎から摘んだ方が香りがいい」と同僚に教えてもらい、さっそくマネてみました049.gif

いつもならシャンプーを流し終わったら終了だけど、今日はハーブ風呂にもつかり、
さぞかし優雅なバスタイム056.gif
と思いきや?
ハーブ風呂実験。_f0214682_0171635.jpg

あれれ?水キライだったっけ?
水量が多かったのか、超~怖がってはじっこで壁にしがみついてるー笑
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こっちへ引き寄せたら、クロマコふたりして、出たい出たいと必死で。。。

ハーブの香りで優雅にストレス解消ってわけにはいかなかった~泣
むしろ逆にストレスですからー!って声が聞こえてきそう=3
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わんこにハーブ風呂なんて無理なのかなぁ。。。 更にシャンプーがキライになったかも。
いいアイディアだとおもったのになぁ~。。。汗汗

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# by kamemako | 2010-05-30 00:29