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もと捨て犬生活を経て、2009年2月我が家へやってきたマコ。たった1年で3kgも増量中!日々ダイエットに取り組む飼い主のダイエット日記です。もうひとつのブログ、「わんこのSUBAKO」ものぞいてやって下さいね。


by kamemako
【今日の体重・・・12.7kg】


ホリスティックケアに興味津々。
自分でできる範囲のアロママッサージや手作りご飯を実践中。
わんこにも実践していきたいハーブの力。_f0214682_15145043.jpg

毎日は焚かないけど、アロマをよく使っています。症状に合わせて調合できるのも楽しみのひとつ。
マコの体重は相変わらず横ばいだけど、マッサージオイルで耳の後ろのツボがキモチ良さそうだ056.gif



わんこにも実践していきたいハーブの力。_f0214682_1532389.jpg

飼い主も貧血や疲労がつらく、採血のたびに「!」マークがついていたり。甲状腺の先生にも「まず貧血の治療を・・・」と言われてことも。
で、1年前から、できるだけ鉄分をとるようにしていました。
いろいろ試してはいるものの、おいしくとれるのがこちら。
「ROCKS&TREE」のハーブコーディアル
シロップのようになっているので、お湯を注いでハーブティーにして飲むのもおいしいけど、炭酸で割って飲むのがおいしいです。
写真のローズはお茶がおいしい。
そして、ローズヒップは鉄分がとれるし、1年前からちょくちょく飲んでます。ヨーグルトにも合う。

おかげで、先週の採血結果は貧血は改善されていました。時間はかかるけど、やっぱりハーブってすごい。
# by kamemako | 2010-03-28 15:42 | 食事。
 【今日の体重】13.1kg(22:00測定)
 【今日の散歩】朝30分 1km 歩数未測定 排便アリ   
          晩45分 2.5km 3787歩 排便アリ
 【今日のご飯】朝 アイムス 体重管理用70g  
          晩 アイムス 体重管理用70g 



体重がいったりきたり・・・。 もしかしてこれ以上痩せるなということか。。。 はぁ~。。。
しかも今日は、2回も排便して、徐々に便秘体質が改善してきてる感あるのにな~・・・なぜ13kg!?

ぼやきが出てしまうな。 ダイエット開始後1ヶ月。 これ以上何をしたらいいですか。。。
だんだん疲れてきました。。。_f0214682_22401496.jpg

# by kamemako | 2010-03-10 22:41
 【今日の体重】12.9kg(22:00測定)
 【今日の散歩】朝30分 1km 歩数未測定 排便アリ   
          晩50分 2.5km 4011歩 排便ナシ
 【今日のご飯】朝 アイムス 体重管理用70g  
          晩 アイムス 体重管理用70g 



マコのダイエットブログと言いつつ、普通にエキサイトブログを利用してきたのだけど、
今日、なかなかいいサイトを見つけた。
ペットフードメーカーの「ロイヤルカナン」が提供する、犬猫ダイエット日記。
それに登録すると、目標設定やら日々の体重管理がグラフ化できて、ミクシィみたく、友達も作れる。
さっそく今日登録してみた。友達できるかな?
そちらの方が使い勝手がよければ、今後、この「柴マコ村のマコミちゃん」日記を移転させたいな。

しかし、目標体重設定をしたところ、スタート日から目標(-2kg)までに必要な日数が自動計算された。
マコの減量目標達成には目安として、「57日」必要らしい。
ってことは、5月4日か。。。ゴールデンウィークごろにはスリムになってる?自信ないな~・・・汗
# by kamemako | 2010-03-08 23:13
 【今日の体重】12.9kg(22:30測定)
 【今日の散歩】朝50分 2.5km 3447歩 排便アリ   
          晩60分 2.8km 3874歩 排便ナシ
 【今日のご飯】朝 アイムス ヘルシーナチュラル70g NOW!少量 
          晩 アイムス70g NOW!少量


マコをのせて体重計に乗るのが恐かったけど、今日は朝から快便だったし、12kgへぎりぎりセーフか。


友人に「代謝ってどのくらいで上がるもんなのか」とたずねてみたところ、ランニングを毎日するとして、
平均約3ヶ月らしい。人間ではね。 3ヶ月か~。。。 しかもランニングでか~。。。
まだまだ先は長いっすね。

ですが、かめ子については朗報でっす。
マコのダイエットを始めてから、2kg弱ほど体重が落ちたのだ~。マコより代謝がいいという証か?
さてさて、明日は晴れるかな?また3時間ほど歩きに行きたいな。
# by kamemako | 2010-03-06 23:26 | 運動。
 【今日の体重】13.5kg(22:20測定)
 【今日の散歩】朝25分 1km弱 未測定 排便アリ   
          晩25分 1km  未測定 排便ナシ
 【今日のご飯】朝 アイムス ヘルシーナチュラル70g NOW!少量 
          晩 アイムス70g NOW!少量


増えとんなぁぁ・・・泣

昨日は、かめ子がダウンしてしまい、散歩はダンナへ託した。いつもの2.5km~3kmコースの半分くらいしか
歩けてない。
その上、今日は雨。いつもの距離の散歩がなかなかできないな。
ちなみに、雨の日はクロもマコもうんちはしません。←けっこう神経質だな・・・
そのせいか、ブクブクと マックス体重へ近づいてますよぉ。

早く雨がやんでくれますように。 
# by kamemako | 2010-03-04 22:37 | 運動。